為貫徹落實全國和北京高校思想政治工作會議精神，不斷提升我校心理素質教育工作，培育我校大學生理性平和的健康心態，提高學生心理健康素質，促進校園和諧穩定，根據北京市委教育工委《關于舉辦2021年首都大學生心理健康節的通知》，我校學生處心理素質發展中心于4月-5月期間陸續開展心理健康節系列活動。今年的大學生心理健康節，以“磨礪生命韌性，綻放青春光彩”為主題，旨在倡導同學們展示在疫情防控常態化形勢下，生命在壓力的磨礪中愈發堅韌、青春在不斷迎接挑戰中健康成長、綻放絢麗之花的精神風貌與健康心態。

本次活動中，同學們積極踴躍參加各類活動，收到心理健康文創作品征集大賽作品50個，收到心理成長演講比賽作品16個，收到原創心理短視頻大賽作品11個，收到尋找心靈好聲音活動作品25個。另外，心理素質發展中心結合學生情況，開展“春風十里，與君共讀”心理主題讀書會、“平衡身心，調節壓力”舞動心理工作坊等不同形式的活動，滿足同學們的興趣與需求，受到同學們的熱情響應與高度參與。

（心理健康文創征集大賽獲獎作品《心之形》）

“表達即治療”,除日常咨詢與輔導工作外，心理素質發展中心嘗試為同學們創造多種表達情緒、提升自我的途徑。在此次系列活動中，我們看到同學們用聲音訴說困惑、用音樂抒發情緒、用文字反思自我、用肢體動作調節壓力……這些不同形式的表達，是同學們心理成長的見證、心路歷程的呈現。

此次心理健康節系列活動，喚起了同學們關注自身心理健康的意識、提升了同學們的心理健康水平，促進了理性平和校園心理氛圍的建設。心理素質發展中心還將繼續開展豐富多樣的心理活動，期盼更多同學的關注與參與。