各院系、北校區(qū)：

為貫徹落實(shí)全國和北京高校思想政治工作會議精神，不斷提升我校心理素質(zhì)教育工作，培育我校大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定，根據(jù)北京市委教育工委《關(guān)于舉辦2021年首都大學(xué)生心理健康節(jié)的通知》，定于4月至 5月在全校組織開展2021年大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動。具體事項(xiàng)通知如下。

一、活動主題

以“磨礪生命韌性、綻放青春光芒”為主題，在疫情防控常態(tài)化形勢下，凸顯生命在壓力的磨礪中愈發(fā)堅(jiān)韌，青春在不斷迎接挑戰(zhàn)中健康成長，綻放絢麗之花。

二、組織形式

1．由心理素質(zhì)發(fā)展中心主辦，由大學(xué)生心理健康協(xié)會承辦，系組織學(xué)生積極參與。

2．各院系根據(jù)工作實(shí)際，制定相應(yīng)的2021年大學(xué)生心理健康節(jié)活動方案并自行組織開展相關(guān)活動。

三、活動內(nèi)容

以提升大學(xué)生心理韌性、增強(qiáng)大學(xué)生抗挫折能力為重點(diǎn)，結(jié)合當(dāng)今大學(xué)生喜聞樂見的傳播方式，創(chuàng)新各類心理健康活動，各高校發(fā)揮自身特色，組織開展有益于大學(xué)生身心健康、人格健全的心理素質(zhì)教育活動，促進(jìn)高校形成有利于心理健康的校園氛圍。今年重點(diǎn)活動如下：

1.心靈陽光大講堂

主要內(nèi)容：面向我校大學(xué)生開展專題心理健康講座或工作坊活動，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。

具體安排請大家關(guān)注后續(xù)通知。

2.“畫繪成長，畫暖人心”心理健康文創(chuàng)作品征集大賽

主要內(nèi)容：作品圍繞促進(jìn)大學(xué)生心理健康主題，吸收古今中外優(yōu)秀的文化思想，設(shè)計(jì)創(chuàng)作符合主題的文化創(chuàng)意產(chǎn)品、心理自助實(shí)物等。

活動時(shí)間：2021年4月22日-5月7日，所有作品必須在5月7日12：00以前提交至郵箱2253258437@qq.com，郵件標(biāo)題為“心理文創(chuàng)+作品名+姓名+院系（校區(qū)）+聯(lián)系方式”，過期不候。優(yōu)秀作品可推薦至北京市參加比賽。

活動對象：全校學(xué)生

活動要求：詳見附件1

3.“磨礪生命韌性，綻放青春光芒”心理成長演講比賽

主要內(nèi)容：選擇有關(guān)學(xué)生自己在成長經(jīng)歷中的故事和感悟，如“走過人生的困境”“挫折中的成長”“我經(jīng)歷過的一次成長”等進(jìn)行演講，通過演講進(jìn)一步激發(fā)成長的內(nèi)在驅(qū)動力。

活動時(shí)間：2021年4月22日-5月7日，所有作品必須在5月7日12：00以前提交至郵箱1178191357@qq. com,演講時(shí)長控制在5分鐘之內(nèi)，郵件主題為“心理演講+作品名+姓名+院系（校區(qū)）+聯(lián)系方式”，過期不候。優(yōu)秀作品可推薦到北京市參加比賽。

活動對象：全校學(xué)生

活動要求：詳見附件2

4.“春風(fēng)十里，與君共讀——心悅讀”心理健康讀書會活動

主要內(nèi)容：通過線上和線下相結(jié)合的方式，由專業(yè)心理咨詢師帶領(lǐng)學(xué)生閱讀心理健康領(lǐng)域經(jīng)典著作，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)作下對研讀成果通過思維導(dǎo)圖、文章、畫冊、音樂、微視頻等多種形式進(jìn)行展示和分享。參加的同學(xué)可以獲得書籍實(shí)物一本。

活動時(shí)間：2021年4月 22 日-5月 1 日

參與形式：請參與活動的同學(xué)掃描下方二維碼進(jìn)微信群，領(lǐng)取圖書，定期召開線下讀書會

領(lǐng)讀老師：心理素質(zhì)發(fā)展中心心理咨詢老師

活動對象：全體學(xué)生

5.心理社團(tuán)論壇

主要內(nèi)容：組織部分心理委員和大學(xué)生心理健康協(xié)會成員參加首都高校心理社團(tuán)和心理委員專題論壇，增進(jìn)學(xué)生團(tuán)體之間的經(jīng)驗(yàn)交流，提升心理社團(tuán)和心理委員的工作效能。

活動時(shí)間：5月9日

活動對象：大學(xué)生心理健康協(xié)會學(xué)生骨干3-4名、心理委員若干名

活動地點(diǎn)：騰訊會議等線上平臺

6.“生機(jī)盎然，綻放青春”原創(chuàng)心理短視頻

主要內(nèi)容：圍繞“磨礪生命韌性、綻放青春光芒”主題，聚焦心理健康素養(yǎng)的傳播和分享，設(shè)計(jì)制作微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)。

活動時(shí)間：2021年4月22日-5月3日，所有作品必須在5月3日12：00以前提交至郵箱1054364170@qq.com，郵件主題為“短視頻+作品名+姓名+院系（校區(qū)）+聯(lián)系方式”，過期不候。

活動對象：全校學(xué)生

活動要求：詳見附件3

7.“磨礪青春心向黨，生有韌性心有光”尋找心靈好聲音

主要內(nèi)容：面向大學(xué)生尋找能夠給心靈提供慰藉或力量的聲音，通過征集題材不限的音頻作品，尋找青春內(nèi)心中的好聲音。

活動時(shí)間：2021年4月22日-5月3日，所有作品必須在5月3日12:00以壓縮包（.rar格式）提交，總文件夾命名方式為“好聲音＋類別＋作品名+姓名+院系（校區(qū)）+聯(lián)系方式”提交至郵箱3288570057@qq.com ，郵件主題為“好聲音＋類別＋作品名+姓名+院系（校區(qū)）+聯(lián)系方式”，過期不候。

活動對象：全校學(xué)生

活動要求：詳見附件4

8.心理健康知識競賽

主要內(nèi)容：以在線答題方式，通過對心理知識的掌握及應(yīng)用情況的考查，促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的積極性，提升關(guān)注心理健康的意識，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的成長動力?？疾橹攸c(diǎn)包括大學(xué)生心理素質(zhì)教育必修課相關(guān)內(nèi)容、普及類心理知識以及各校的學(xué)生參與率。

活動時(shí)間與形式：詳見后續(xù)通知。學(xué)校根據(jù)答題情況組織校內(nèi)評獎。

活動對象：全校學(xué)生

9.特色項(xiàng)目

主要內(nèi)容：各院系結(jié)合自身學(xué)科優(yōu)勢、教育環(huán)境、教學(xué)理念，開展富有特色的心理健康活動。

承辦單位：各院系

三、工作要求

1.高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各院系要高度重視，要形成工作合力，強(qiáng)化心理健康知識宣傳教育，著力提升大學(xué)生心理素質(zhì),不斷完善“五位一體”心理素質(zhì)教育工作格局，確保各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)到位。

2.精心組織，營造氛圍。各院系要結(jié)合實(shí)際，研究制定具體工作方案，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，保證活動參與的覆蓋面，并落實(shí)好常態(tài)化疫情防控各項(xiàng)要求。

3.探索創(chuàng)新，提高水平。各院系要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)溝通交流，積極探索創(chuàng)新，不斷提高工作水平，努力形成心理素質(zhì)教育活動的特色品牌，加以固化和推廣。

四、獎勵辦法：

參與可加綜合測評分?jǐn)?shù)，每項(xiàng)活動視參賽人數(shù)確定相應(yīng)獎項(xiàng)，優(yōu)秀作品報(bào)送北京市參加比賽。

聯(lián)系人和聯(lián)系方式：

心理素質(zhì)發(fā)展中心 邱陽

電話：84659623

心理健康協(xié)會  高琪  吳婉星

電話：15321196602

郵箱：2253258437@qq.com

學(xué)生處心理素質(zhì)發(fā)展中心

大學(xué)生心理健康協(xié)會

2021年4月22日