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敞開心扉 從心連接—女性學系成功舉辦“525”心理健康節系列活動

發布時間:2016-06-03 發布者: 瀏覽量:
為加強學生心理健康素質教育,引導學生學會接納自我與他人,形成健康健全的人格,女性學系開展了以“敞開心扉從心連接”為主題的525心理健康節系列活動。
與陌生人握手 敞開心扉
風和日麗,百花齊放,58日,女性學系同學聚集在美麗的北京植物園,開展別具特色的“與陌生人握手”活動,要求每位同學至少要與十位陌生人握手。目的是為了鍛煉同學們大膽與陌生人溝通的能力,鼓勵她們勇于突破自己,增強自信,拉近人與人之間的距離。活動伊始,同學們看到人來人往的游人,不敢上前握手,在大家的相互幫助鼓勵下,她們克服心理了障礙,順利完成握手任務。在活動結束后的分享環節,很多同學都提到其實并沒有自己想象中的那么難,別人不管有沒有與自己握手都不重要,重要的是我們突破自己,勇敢自信地向他人伸出自己的手。
素質拓展 從心連接
514下午,女性學系以班級為單位在黃草灣郊野公園舉辦了心理素質拓展活動,本次活動的主題為“敞開心扉”,共有 “不倒森林”、“能量傳輸”、“千里傳珠”、“背部運球”四項拓展活動,每個活動都考驗著大家的默契。活潑有趣的活動,讓參與其中的每位同學無不盡笑顏開,在歡聲笑語中使大家敞開心扉,拉近了彼此的距離。
心理視頻大賽 認識自我 接納自我
517晚,女性學系舉辦了以“認識自我 接納自我”為主題的心理視頻大賽,旨在引導同學認識自己,了解自己,關注自己的心理健康情況。經過前期心理視頻的征集,共收到10部參賽作品。經過激烈角逐,2013級陳祉睿團隊的《人偶心理情景劇》作品內容真實感人、形式新穎活潑、主題鮮明,榮獲此次比賽一等獎。
        此次“525”心理健康節系列活動,不僅有效促進了班級間的交流與學習,也為學生心理健康教育搭建了良好的平臺,在活動中學生融入集體之中,彼此肯定并接納,敞開心扉,從心連接。