楊揚，中國第一位冬奧會冠軍。她在整個運動生涯里一共獲得過59個世界冠軍，是獲世界冠軍最多的中國運動員，也是中國第一個以運動員身份當選的國際奧委會委員。現任全國青聯副主席、全國政協委員、政協第十三屆全國委員會教科衛體委員會委員，北京冬奧會和冬殘奧會運動員委員會主席，世界反興奮劑機構副主席。2019年加入中華女子學院。

10月16日，冬奧會短道速滑世界冠軍、中華女子學院教師楊揚為學校第十期“青馬工程”高級班做主題為“超越自我”的講座。講座由校團委書記鄭雷主持。

▲冬奧會短道速滑冠軍楊揚

楊揚從“中國冬奧會第一次派出代表團是什么時候？”這個問題說起，生動講述了自己進入國家隊前后的故事，講述了一名運動員從普通隊員到成為冠軍的心路歷程，以及在運動生涯中團隊的組建、磨合與肝膽相照、互相分擔的友情。

▲楊揚講座現場

成功帶給人激勵與奮進，失敗更給予人啟發和思考。楊揚除了講述她23年運動生涯中獲得59個世界冠軍的成功故事，也與同學們分享了大賽中面臨失敗沮喪的心情、承受的巨大壓力以及退役后面臨轉型的困惑和迷茫。無論成功還是失敗，她告訴同學們：每一次成功或失敗的故事背后都是無以計數的艱辛和努力，是不斷調整心態、不畏艱險、勇攀高峰的不服輸精神、是永不放棄和不斷超越自我的體育精神！

現場同學們熱情地與楊揚互動，積極爭取機會和心目中的明星運動員對話。一位喜歡短道速滑10年的同學激動地分享了自己高三最艱難的階段是靠著每天看短道速滑的比賽視頻挺過來的經歷，感謝學校圓了她追星的夢。

▲楊揚與學生互動

楊揚希望通過這次講座可以幫助正處于青春年華的同學們調整和保持一顆積極向上的心態、助力同學們健康成長和成才，期望同學們在學習、生活中遇到困難時可以鼓足勇氣、繼續前行、不斷實現自我超越。同時楊揚作為中華女子學院的教師祝愿女院的未來更美好，希望自己能為女院增一份光、發一份熱！